Hledat sporty

Nejnovější články

tren

Kardio zóna – jak si vybrat ten správný stroj? Část 2.

Zahřátí a správně provedený kardio trénink je základem každého cvičení. Vyzkoušela jsem pro vás čtyři stroje, které jsou pro tyto účely dostupné v každém fitness centru. Jak jsem se na nich cítila a co bude nejlepší pro vás, pokud chcete začít cvičit?
pokračování článku...
bike

Kardio zóna – jak si vybrat ten správný stroj? Část 1.

Zahřátí a správně provedený kardio trénink je základem každého cvičení. Vyzkoušela jsem pro vás čtyři stroje, které jsou pro tyto účely dostupné v každém fitness centru. Jak jsem se na nich cítila a co bude nejlepší pro vás, pokud chcete začít cvičit?
pokračování článku...
zoga

„Stylová“ jóga

Ne každému vyhovuje silová forma powerjógy nebo naopak velice klidné tempo a důraz na dýchání v případě hathajógy. Naštěstí druhů jógy je mnohem více a každý si může pro sebe a svou aktuální kondici vybrat tu pravou.
pokračování článku...
sprp08

6 cviků pro super postavu

Trenérka Tereza Semerádová vás zasvětí do jednoduchých cviků, které posílí vaše paže, zajistí vosí pas, udrží pevný zadeček a zpevní břišní svaly. Zvládnete je hravě, třeba během sledování oblíbeného televizního seriálu.
pokračování článku...
bike

Video: Pražské cyklostezky - Z Náměstí Jana Palacha na Okoř

Dnešní cyklistickou trasu začneme na Náměsí Jana Palacha, pojedem do Tróje, přijedeme do Stromovky, pokračovat budeme Šáreckým údolím a cestu zakončíme na Okoři.
pokračování článku...
5 článků.

Nejčtenější články

Jóga cviky

Chcete si vyzkoušet jógu, ale nechce se vám chodit cvičit do studia? Nevíte, jak na to? Vyzkušejte naše cviky. Číst Jóga cviky

Pilates cviky

Pilates je metoda podobná power józe, jedná se v podstatě o sloučení prvků klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů s vlivem jógy. Číst Pilates cviky

Dokonalá postava za pár týdnů? Zkuste Power Plate

Pokud se vám nechce trávit hodiny v posilovnách, možná se našlo řešení. Po celém světě se začíná rozšiřovat "zázračný" posilovací stroj Power Plate.Číst Zkuste Power Plate

Zumba - první cvičení, které připomíná taneční párty

Napadlo vás někdy, že by bylo příjemné užít si cvičení tak jako na nějaké taneční párty? Díky zumbě je to možné. Číst Zumba

Power jóga

Power jóga (power yoga) se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak ji přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Číst Power jóga

Předchozí Další
FOTO: 22 žen známých tenistů. Má větší kočku Berdych, nebo Štěpánek?

FOTO: 22 žen známých tenistů. Má větší kočku Berdych, nebo Štěpánek?

Veronika: Nesnáším kojení!

Veronika: Nesnáším kojení!

Polévka zelňačka s bramborovými rybkami

Polévka zelňačka s bramborovými rybkami

Cena elektřiny příští rok klesne o 2,5 procenta

Cena elektřiny příští rok klesne o 2,5 procenta

Jágrův plat v NHL sezonu po sezoně. Nejvíc bral ve Washingtonu

Jágrův plat v NHL sezonu po sezoně. Nejvíc bral ve Washingtonu