Hledat sporty

Nejnovější články

ateam03

Zaměřeno na břicho: Jóga

Útlého pasu se dá dosáhnout různými způsoby. Oslovili jsme zkušeného instruktora Václava Krejčíka, který nám prozradil, jaký je jeho recept.
pokračování článku...
hbn12

Je lepší cvičit ráno, nebo večer?

Zkuste vybrat denní dobu tréninku podle druhu cvičení, na které se v daný den chystáte.
pokračování článku...
hbn16

Jak správně posilovat břicho?

Lidé mají o svém břichu mylné představy. Výsledkem toho je špatná volba cviků, bolesti zad a nulový efekt.
pokračování článku...
hbn18

Jaké cvičení je vhodné a čemu se vyhnout v těhotenství?

Těhotenství je přirozenou součástí života ženy, a proto by každá žena měla dělat nadále všechny věci přirozeně, s tím, že bude dodržovat určitá specifika pro toto období.
pokračování článku...
run

Je rozdíl mezi pohybem pro muže a pro ženy?

Všechny sporty můžete vykonávat společně, s tím, že ženský i mužský trénink má svá specifika a na ta bychom měli brát ohled. To vám však nebrání v tom, být spolu ve stejný čas na stejném místě.
pokračování článku...
5 článků.

Nejčtenější články

Jóga cviky

Chcete si vyzkoušet jógu, ale nechce se vám chodit cvičit do studia? Nevíte, jak na to? Vyzkušejte naše cviky. Číst Jóga cviky

Pilates cviky

Pilates je metoda podobná power józe, jedná se v podstatě o sloučení prvků klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů s vlivem jógy. Číst Pilates cviky

Dokonalá postava za pár týdnů? Zkuste Power Plate

Pokud se vám nechce trávit hodiny v posilovnách, možná se našlo řešení. Po celém světě se začíná rozšiřovat "zázračný" posilovací stroj Power Plate.Číst Zkuste Power Plate

Zumba - první cvičení, které připomíná taneční párty

Napadlo vás někdy, že by bylo příjemné užít si cvičení tak jako na nějaké taneční párty? Díky zumbě je to možné. Číst Zumba

Power jóga

Power jóga (power yoga) se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak ji přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Číst Power jóga

Předchozí Další
Cestovatelé na bicyklech

Cestovatelé na bicyklech

VIDEO: V zoologické zahradě nehlaďte lva po bradě

VIDEO: V zoologické zahradě nehlaďte lva po bradě

Rybízová marmeláda II.

Rybízová marmeláda II.

Nemůžete zhubnout? Můžou za to kamarádky!

Nemůžete zhubnout? Můžou za to kamarádky!

Rostliny v červenci: nač nesmíte zapomenout

Rostliny v červenci: nač nesmíte zapomenout