Hledat sporty

Nejnovější články

renatacv03

Rozcvička s Renatou Langmannovou

„Každý dobrý trenér vám dnes řekne, že cvičení s vlastní vahou těla je to nejlepší, protože tak zbytečně nezvedáte kila navíc a díky tomu nepřetěžujete záda. Tyto cviky považuji za povinnou výbavu každé ženy. Díky nim se vždycky skvěle protáhnu, zpevním břicho, zadek a také vytvaruji ruce.“
pokračování článku...
badb

Indoor sporty

Zůstaňte v pohybu nezávisle na počasí. Skočte do bazénu, vyrazte si zahrát golf nebo vyzkoušejte badminton.
pokračování článku...
mnvr02

Uvolňovací manévry

Potřebujete se po náročném dni protáhnout a zrelaxovat? Zkuste sérii cviků s overballem trenérky Anety Znamenáčkové.
pokračování článku...
ateam01

Zaměřeno na břicho: Core

Útlého pasu se dá dosáhnout různými způsoby. Oslovili jsme zkušenou instruktorku Zuzanu Bičíkovou, která nám prozradila, jaký je její recept.
pokračování článku...
pohyb03

Street Jazz: Pro spalování kalorií

Tanečnice Qaša nám prozradila, na jaké partie je vhodná její lekce. Zkuste s námi street jazz.
pokračování článku...
5 článků.

Nejčtenější články

Jóga cviky

Chcete si vyzkoušet jógu, ale nechce se vám chodit cvičit do studia? Nevíte, jak na to? Vyzkušejte naše cviky. Číst Jóga cviky

Pilates cviky

Pilates je metoda podobná power józe, jedná se v podstatě o sloučení prvků klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů s vlivem jógy. Číst Pilates cviky

Dokonalá postava za pár týdnů? Zkuste Power Plate

Pokud se vám nechce trávit hodiny v posilovnách, možná se našlo řešení. Po celém světě se začíná rozšiřovat "zázračný" posilovací stroj Power Plate.Číst Zkuste Power Plate

Zumba - první cvičení, které připomíná taneční párty

Napadlo vás někdy, že by bylo příjemné užít si cvičení tak jako na nějaké taneční párty? Díky zumbě je to možné. Číst Zumba

Power jóga

Power jóga (power yoga) se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak ji přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Číst Power jóga

Předchozí Další
Čtyři možnosti, kterými si opravdu zvětšíte prsa! (odpovědi na vaše dotazy)

Čtyři možnosti, kterými si opravdu zvětšíte prsa! (odpovědi na vaše dotazy)

Diagnóza „nezralý otec“

Diagnóza „nezralý otec“

Beránek s makovými kudrnami

Beránek s makovými kudrnami

Donutil mě jít na potrat, teď toho lituje a chce znovu dítě

Donutil mě jít na potrat, teď toho lituje a chce znovu dítě

Nové odrůdy vinné révy vhodné i do hor

Nové odrůdy vinné révy vhodné i do hor