Hledat sporty

Nejnovější články

tabata

Dokonalé tělo za čtyři minuty: Tabata

Jóga je pro vás moc pomalá a na zumbu už vaše tělo nereaguje? Vyzkoušejte novinku, při které pořádně zapracujete na své kondici.
pokračování článku...
cvic

Jak se vyhnout bolestem kloubů?

Bez kloubů bychom neudělali jediný krok. Odborníci radí, který sport zvolit, abychom je zbytečně nezatěžovali, a jak jim ulevit, abychom se vyhnuli poškození a bolesti.
pokračování článku...
dara01

Trénink s Darou Rolins

Dokonalou postavu má zpěvačka Dara Rolins i díky pravidelnému cvičení s trenérkou Veronikou Tichou, která pro nás připravila fitness sestavu se zaměřením na posílení celého těla.
pokračování článku...
pr

Stres se může projevovat jako bolest hlavy nebo žaludku

(inzerce) Když vás trápí bolesti hlavy, neurčitá bolest na hrudníku, nepravidelný tlukot srdce, průjmy nebo ostré bolesti břicha, a lékařům se nedaří přijít na to, co je příčinou, pomůže vám psychosomatická konzultace. „Jsou případy bolesti, které mají příčinu ve stresu a psychickém vypětí, zkrátka za bolestí není orgánová porucha, ale psychická nepohoda. Takový pacient pak trpí psychosomatickými potížemi,“ popisuje MUDr. PhDr. Petr Luzum, internista luxusní kliniky estetické medicíny Brandeis Clinic.
pokračování článku...
pilates

Pilates, jak ho neznáte

Cvičení vám zlepší držení těla, uleví od bolestí zad a krku a zpevní svaly. Víte ale, jak pilates vznikal, z čeho byly první stroje na cvičení a čím se liší od jógy?
pokračování článku...
5 článků.

Nejčtenější články

Jóga cviky

Chcete si vyzkoušet jógu, ale nechce se vám chodit cvičit do studia? Nevíte, jak na to? Vyzkušejte naše cviky. Číst Jóga cviky

Pilates cviky

Pilates je metoda podobná power józe, jedná se v podstatě o sloučení prvků klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů s vlivem jógy. Číst Pilates cviky

Dokonalá postava za pár týdnů? Zkuste Power Plate

Pokud se vám nechce trávit hodiny v posilovnách, možná se našlo řešení. Po celém světě se začíná rozšiřovat "zázračný" posilovací stroj Power Plate.Číst Zkuste Power Plate

Zumba - první cvičení, které připomíná taneční párty

Napadlo vás někdy, že by bylo příjemné užít si cvičení tak jako na nějaké taneční párty? Díky zumbě je to možné. Číst Zumba

Power jóga

Power jóga (power yoga) se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak ji přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Číst Power jóga