Hledat sporty

Nejnovější články

jrkmk

Štíhlou postavu si udržuji sportem: Iveta Vítová

Pro modelku a moderátorku Ivetu Vítovou se pohyb stal součástí života. Nechte se inspirovat jejími zkušenostmi a zkuste to s ní.
pokračování článku...
pohyb04

Zumba: Pro zpevnění pasu

Tanečnice Nikol Mikesková nám prozradila, na jaké partie je vhodná její lekce. Zkuste s námi zumbu.
pokračování článku...
kondice13

Vylepšete si svoji kondici

Než vyrazíte na sjezdovku nebo na běžky, zaměřte se na posilování dolních svalových partií, hlubokého stabilizačního systému neboli core. V dobré kondici si sport na zasněžených kopcích mnohem víc vychutnáte.
pokračování článku...
prthb02

Parťáci na hubnutí

Vyberte si pomůcky, které využijete nejen při cvičení v posilovně, ale hlavně doma. Ty nejlepší pro vás vybral trenér Petr Klečka z Fitness centra PowerFit.
pokračování článku...
bodz

Hubnutí versus formování postavy

Není cvičení jako cvičení. Až už vůbec není jednoduché říci, které cvičení je vhodné k dosažení štíhlé postavy. Jde totiž především o to, o co vám jde v první řadě – zda o zhubnutí, nebo vytvarování postavy.
pokračování článku...
5 článků.

Nejčtenější články

Jóga cviky

Chcete si vyzkoušet jógu, ale nechce se vám chodit cvičit do studia? Nevíte, jak na to? Vyzkušejte naše cviky. Číst Jóga cviky

Pilates cviky

Pilates je metoda podobná power józe, jedná se v podstatě o sloučení prvků klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů s vlivem jógy. Číst Pilates cviky

Dokonalá postava za pár týdnů? Zkuste Power Plate

Pokud se vám nechce trávit hodiny v posilovnách, možná se našlo řešení. Po celém světě se začíná rozšiřovat "zázračný" posilovací stroj Power Plate.Číst Zkuste Power Plate

Zumba - první cvičení, které připomíná taneční párty

Napadlo vás někdy, že by bylo příjemné užít si cvičení tak jako na nějaké taneční párty? Díky zumbě je to možné. Číst Zumba

Power jóga

Power jóga (power yoga) se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak ji přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Číst Power jóga

Předchozí Další
Pozvánka na netradiční představení do Bytového divadla! Blíž už to nejde a je to zážitek!

Pozvánka na netradiční představení do Bytového divadla! Blíž už to nejde a je to zážitek!

Betka Stanková: Všechno se změnilo

Betka Stanková: Všechno se změnilo

Arabský Lahmacun aneb Turecká pizza

Arabský Lahmacun aneb Turecká pizza

Soukromá relaxace u vás doma

Soukromá relaxace u vás doma

Mečíky: jak pečovat o zazimované hlízy

Mečíky: jak pečovat o zazimované hlízy