Hledat sporty

Nejnovější články

yog06

Zbavte se stresu i tuku

Cvičením jógy můžete výrazně zlepšit svůj zdravotní stav, náladu a také kvalitu spánku. Vyzkoušejte sérii jednoduchých jogínských ásan, které vám dokážou ulehčit život.
pokračování článku...
ateam02

Zaměřeno na břicho: Fitness

Útlého pasu se dá dosáhnout různými způsoby. Oslovili jsme zkušeného instruktora Víta Živného, který nám prozradil, jaký je jeho recept.
pokračování článku...
vskot06

Trénink na vysoké otáčky

Když se chcete zbavit tuku v těle cvičením, zařaďte do posilovacího plánu kardio trénink, který pro vás připravil osobní trenér Ondřej Ságner.
pokračování článku...
renatacv03

Rozcvička s Renatou Langmannovou

„Každý dobrý trenér vám dnes řekne, že cvičení s vlastní vahou těla je to nejlepší, protože tak zbytečně nezvedáte kila navíc a díky tomu nepřetěžujete záda. Tyto cviky považuji za povinnou výbavu každé ženy. Díky nim se vždycky skvěle protáhnu, zpevním břicho, zadek a také vytvaruji ruce.“
pokračování článku...
badb

Indoor sporty

Zůstaňte v pohybu nezávisle na počasí. Skočte do bazénu, vyrazte si zahrát golf nebo vyzkoušejte badminton.
pokračování článku...
5 článků.

Nejčtenější články

Jóga cviky

Chcete si vyzkoušet jógu, ale nechce se vám chodit cvičit do studia? Nevíte, jak na to? Vyzkušejte naše cviky. Číst Jóga cviky

Pilates cviky

Pilates je metoda podobná power józe, jedná se v podstatě o sloučení prvků klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů s vlivem jógy. Číst Pilates cviky

Dokonalá postava za pár týdnů? Zkuste Power Plate

Pokud se vám nechce trávit hodiny v posilovnách, možná se našlo řešení. Po celém světě se začíná rozšiřovat "zázračný" posilovací stroj Power Plate.Číst Zkuste Power Plate

Zumba - první cvičení, které připomíná taneční párty

Napadlo vás někdy, že by bylo příjemné užít si cvičení tak jako na nějaké taneční párty? Díky zumbě je to možné. Číst Zumba

Power jóga

Power jóga (power yoga) se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak ji přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Číst Power jóga

Předchozí Další
Česká Miss World 2013: Nechce se mi cvičit, ale už musím. Zadek se mi třepe

Česká Miss World 2013: Nechce se mi cvičit, ale už musím. Zadek se mi třepe

Odvrácená tvář střídavé péče: Pohled pedagoga

Odvrácená tvář střídavé péče: Pohled pedagoga

"Párkrole" - párkové kremrole

Válka v Iráku a Sýrii očima dvou reportérek

Válka v Iráku a Sýrii očima dvou reportérek

Vyznáte se v typologii střech?

Vyznáte se v typologii střech?