Aqua Zumba - vyzkoušejte nový styl Zumby


Aqua Zumba je nový typ vodního tance se základem v aqua aerobicu. Je to zábavný způsob jak bezpečně cvičit a přitom se pobavit. Aqua Zumba je taneční aqua aerobic plný latinskoamerických rytmů, u kterého si dáte do těla několika násobně víc, než při kterémkoliv jiném cvičení na suchu. Během pár lekcí se budete ve vodě cítit dobře a naučíte se v ní pohybovat a cvičit tak, aby pro vás byla Aqua Zumba zábavou!

Jednoduše přesuňte svoji oblíbenou lekci ZUMBY do bazénu. Uvidíte, že cvičení ve vodě je mnohdy náročnější a přesto pro tělo šetrnější. Není nic příjemnějšího, než hodina Aqua Zumby, která rozptýlí vaše myšlenky na pracovní či osobní problémy, uvolní endorfiny ve vašem těle a povzbudí vás k dalším výkonům.

Při cvičení posilujete téměř všechny svalové skupiny a hlavně bez zbytečné zátěže pro vaše klouby.

Co je Aqua Zumba?


Aqua Zumba, jako dynamické vodní fitness, přináší další novou dimenzi v posilování. Vlastním tělem pracujete proti odporu vody a můžete jej sami jednoduše regulovat. "Zumba - příchuť" pak dodává zábavnou a příjemnou atmosféru, zkrátka fit můžete být i s úsměvem. Důležitý rozdíl je v hudbě a chytlavých melodiích. Ty jsou adaptovány tak, aby bylo možno tančit ve vodním prostředí, aniž by hudba ztratila svou energii. Aqua Zumba je druhem Pool party, která je původem z Floridy.

Pro koho je cvičení vhodné?

Pro všechny kteří mají chuť si dobře zacvičit a pobavit se (i těhulky). Aqua Zumba se cvičí ve vodě dosahující výšky hrudníku, tedy v mělčích bazénech, ramena jsou během cvičení nad hladinou. Na cvičení jsou nejlepší sportovní jednodílné plavky, nebo takové ve kterých se cítíte dobře. Během cvičení je potřeba doplňovat tekutiny.

Kam na Aqua Zumbu?


Pokud si chcete lekci Aqua Zumby vyzkoušet, nabízí ji jako první v celé ČR, Aerobic studio Petry Moudré v Brně, a to pod vedením certifikovaných lektorů. Začíná se 7.9.2010 a přihlásit se můžete natěchto stránkách. Tak neváhejte a prožijte hodinu plnou zábavy, tanečních rytmů, potěšení a Aqua Zumby!


Byl pro Vás článek užitečný?

  

Diskuze k článku

Chcete sledovat diskuzi ke článku e-mailem?
Aqua zumba - kde ji najdu?
Autor: Alena Strobachová (10.08.2010)
ahoj Zumba mne chytla už dávno ted bych ráda vyzkoušela i aqua variantu - to musi byt prima aqua aerobic už znám. Jen nevim kde se dá vyzkoušet v praze :) - poradite prosim
Aqua zumba
Autor: Redakce (10.08.2010)
Zatím co víme, tak Aqua Zumbu můžete zatím vyzkoušet v Brně u Petry Moudré www.aerobicstudio.cz… Redakce
leghornky
Autor: Marek (10.03.2011)
Leghornky se nechají nachytat na všechno.Rozumnější by bylo,kdyby si napustily doma plnou vanu a pustily rádio a mají Zumbu/bumbu zadarmo.Anebo do ruky motyku a hajdy na pole!To by se hublo.Muhaha!
Zumba reggaeton party!
Autor: Flásta (10.06.2011)
Ahojte všichni a hlavně Brňáci. Tančírnabrno.cz ve spolupráci s taneční školou Pasión pořádá Dance Festival. Tato super taneční událost zahrnuje i dvouhodinovou zumba reggaeton s perfektní lektorkou Dašou Bátorovou. Využijte nyní akce přes nebe slev za úžasnou cenu 99kč s pitným režimem zdarma. Více na nebeslev.cz/Default.… nebo www.tancirnabrno.cz
Budeme se na vás těšit.
Zumba reggaeton party!
Autor: Flásta (10.06.2011)
Ahojte všichni a hlavně Brňáci. Tančírnabrno.cz ve spolupráci s taneční školou Pasión pořádá Dance Festival. Tato super taneční událost zahrnuje i dvouhodinovou zumba reggaeton s perfektní lektorkou Dašou Bátorovou. Využijte nyní akce přes nebe slev za úžasnou cenu 99kč s pitným režimem zdarma. Více na nebeslev.cz/Default.… nebo www.tancirnabrno.cz
Budeme se na vás těšit.
Zumba reggaeton party!
Autor: Fl (10.06.2011)
Ahojte vsichni a hlavne Brnaci. Tancirnabrno.cz ve spolupraci s tanecni skolou Pasion porada Dance Festival. Tato super tanecni udalost zahrnuje i dvouhodinovou zumba reggaeton s perfektne lektorkou Dasou Batorovou. Vyuzijte nyni akce pres nebe slev za uzasnou cenu 99kc s pitnym rezimem zdarma. Vice na nebeslev.cz/Default.… nebo www.tancirnabrno.cz
Budeme se na vas tesit.
Zumba ve Vítkách
Autor: Kamila (07.11.2011)
zumbasmartinou.cz ve Vítkovicích v Ostravě, kde jsem se přihlásila, mě opravdu nadchla, navíc jsem shodila už 5kg za měsíc!
Aqua Zumba v Praze
Autor: Katka Nováková (25.01.2012)
Ahoj holky, už delší dobu chodím na Aqua Zumba do bazénu v nemocnici na Homolce (Praha 5) a jsem naprosto nadšená.
Určitě doporučuji.
Aqua Zumba v Praze
Autor: Katka Nováková (25.01.2012)
Ahoj holky, už delší dobu chodím na Aqua Zumba do bazénu v nemocnici na Homolce (Praha 5) a jsem naprosto nadšená.
Určitě doporučuji.
Re: Aqua Zumba v Praze
Autor: Iveta (21.02.2012)
můžu poprosit o nějaký kontakt,odkaz nebo bližší info ohledně toho bazénu v nemocnici na Homolce...údajně aqua zumbu provozuje v Praze i AquaPalace Praha Průhonice(2x týdně),pro lepší dopravní spojení bych uvítala Prahu 5. předem díky za odpověď
Dovolená v Chorvatsku ostrov Pag Novalja - Potocnica je ideální dovolená s cvičeni
Autor: Adam (14.01.2013)
Možnosti a vybavení ubytovacího zařízení:
Parkování u objektu, internet, dětské hřiště, koutek apod., sportoviště, fitness zařízení (posilovna), bazén, krb, venkovní ohniště, vlastní WC na pokoji, balkón či předzahrádka, možnost stravování, restaurace, bar
Možnosti pro děti:
Dovolená v Chorvatsku ostrov Pag Novalja - Potocnica je ideální dovolená s dětmi. Naše Chorvatsko 2013 – apartmány blízko pláží, počet dní ubytování podle přání, nástup i mimo soboty ???. Máme pro Vás fotky pláží, interiérů, písečné pláže. Ubytovánív Apartmany MacAdams s bezenem 50m od more v mestu POROČNICA v Chorvatska.