Bootcamps


Bootcamps

Kde vyzkoušíte: www.bootcamps.cz

Potřebujete trenéra i dobrou partu lidí k tomu, abyste se vybičovali k maximu? Zkuste bootcamps! Už jen čas je naprosto šibeniční – vstát v půl sedmé ráno a jít na tvrdý trénink, to chce velkou dávku motivace i sebezapření. Bootcamps probíhají buď venku v parku, nebo v tělocvičně a zahrnují prvky, které se využívají při tvrdém výcviku amerických vojáků. Čeká vás kompletní aerobně-silový trénink, při kterém budete běhat, dělat dřepy, skákat, využívat překážek v přírodním terénu, dělat kliky apod. Vyzkoušet jej můžete, i kdy nemáte příliš sportovních zkušeností.


Byl pro Vás článek užitečný?

  

Diskuze k článku

Chcete sledovat diskuzi ke článku e-mailem?
K článku zatím nejsou žádné komentáře. Chcete-li vložit komentář, klikněte na tlačítko Nový komentář.