prvnípředchozí1 10 ... 11 12 13 14 15 ... 20 28dalšíposlední
vodni lyžovani

Kam za sportem...

Rádi byste o víkendu vytáhli paty z domova a zkusili něco, co jste třeba ještě nikdy nedělali, ale chybí vám inspirace? Máme pro vás osm tipů na místa, kde se určitě nudit nebudete, i kdybyste tady měli strávit třeba celé prázdniny.
pokračování článku...
bike

Kardio zóna – jak si vybrat ten správný stroj? Část 1.

Zahřátí a správně provedený kardio trénink je základem každého cvičení. Vyzkoušela jsem pro vás čtyři stroje, které jsou pro tyto účely dostupné v každém fitness centru. Jak jsem se na nich cítila a co bude nejlepší pro vás, pokud chcete začít cvičit?
pokračování článku...
tren

Kardio zóna – jak si vybrat ten správný stroj? Část 2.

Zahřátí a správně provedený kardio trénink je základem každého cvičení. Vyzkoušela jsem pro vás čtyři stroje, které jsou pro tyto účely dostupné v každém fitness centru. Jak jsem se na nich cítila a co bude nejlepší pro vás, pokud chcete začít cvičit?
pokračování článku...
Kardiozóna

Kardiozóna

Zahřátí a správně provedený kardio trénink je základem každého cvičení. Vyzkoušeli jsme pro vás čtyři stroje, které jsou pro tyto účely dostupné v každém fitness centru. Který z nich bude nejlepší pro vás, pokud chcete začít cvičit?
pokračování článku...
step

Krok za krokem k lepší postavě

Chcete-li pohnout ručičkou váhy směrem dolů, budete se muset pohnout i vy. Nejlépe tak, že začnete chodit.
pokračování článku...
Kruhový trénink

Kruhový trénink ve fitku

Fitness centrum volá. Vyzkoušejte si s trenérkou Janou Konečnou kruhový trénink zaměřený na celé tělo a dejte tak svému cvičení dynamiku a řád bez zbytečně dlouhých pauz.
pokračování článku...
lekarnicka

Lékárnička na cesty. Na co určitě nezapomenout?

Přípravu na dovolenou určitě nepodceňujte, není totiž nic horšího, než ji strávit s křečemi v břiše nebo třeba neustálým škrábáním po kousnutí hmyzem. Co by tedy nemělo v lékárničce na dovolenou chybět?
pokračování článku...
zumba

Ligu Žij pohybem čeká první závod roku a ZUMBA party

Třetí lednovou sobotu 15.1.20011 proběhne v Kongresovém centru v Praze první závod letošního ročníku aerobikové ligy ŽIJ POHYBEM – AEROBIC SHOW.
pokračování článku...
Malé změny, velké výsledky

Malé změny, velké výsledky

Chcete vnést do svojí sportovní rutiny čerstvý vítr? Vyzkoušejte pár tipů, které vás přiblíží o kousek blíž ke štíhlé a vysportované postavičce...
pokračování článku...
hbn06

Mám fyzicky náročnou práci, ale přesto mám nadváhu. Pomůže mi pohyb navíc?

Pokud máte fyzicky náročné zaměstnání a perete se s nadváhou, bude tam zřejmě nějaká chyba v životosprávě.
pokračování článku...
prvnípředchozí1 10 ... 11 12 13 14 15 ... 20 28dalšíposlední
V této sekci bylo nalezeno celkem 273 článků.