prvnípředchozí1 10 ... 20 21 22 23 24 ... 28dalšíposlední
V JAKÉ JSTE KONDICI? - část I.

V JAKÉ JSTE KONDICI? - část V.

Být v kondici zdaleka není jenom o tom, že máte ploché břicho a v pohodě doběhnete tramvaj. Zkuste si podle našeho návodu několik všestranných testů, z nichž se velmi jednoduše dozvíte, jaké jsou momentálně vaše celkové fyzické schopnosti.
pokračování článku...
kynychova - aerobni abeceda

Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Aerobní abeceda

Aerobic už sice není dávno žádnou novinkou, přesto je stále populární. Patří totiž k nejefektivnějších cvičení při spalování tuků a to vše v rytmu motivující hudby.
pokračování článku...
Kynychová cvičení 04

Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Bodystyling s činkami

Máte doma činky? Jestli ano, pojďte si vytvarovat perfektní postavu, třeba přímo v obýváku.
pokračování článku...
Kynychová cvičení 01

Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Hýždě a stehna

Každá žena touží mít sexy pozadí, za kterým se každý otočí. A protože hýždové svalstvo a povolená vnitřní strana stehen patří mezi časté problémové partie, přinášíme tipy na cviky, díky kterým docílíte svého snu.
pokračování článku...
Kynychová cvičení 03

Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Posilování s činkami

Nechce se vám chodit do posilovny, ale rádi byste si zacvičili a činky vám leží pod postelí? Vemte je do ruky a poďte se na pár minut zapotit.
pokračování článku...
Kynychová cvičení 02

Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Stretching

Každé cvičení by mělo být doplněno o protažení zkrácených svalů, abychom si při sportování neublížili. Proto vám přínášíme dnešní tip, abyste veděli jak na to.
pokračování článku...
bike

Video: Pražské cyklostezky - Z Dolních Břežan do Tróji

Dnešní cyklistickou trasu začneme v Dolních Břežanech, pojedeme přes Písnici, dále po modřanské cyklostezce kolem golfového hřiště v Hodkovičkách, potom budeme pokračovat Podolím až k Náplavce, cestou pojedeme kolem Národního divadla, Rudolfina, pokračujeme přes Karlín až do Tróji k umělému kanálu a cestu zakončíme u ZOO.
pokračování článku...
Prazske cyklostezky

Video: Pražské cyklostezky - Z Krčského lesa do Radotína

Dnešní cyklistickou trasu začneme v Krčském lese a pojedeme kolem Nádraží Krč, Braníku, přes Barrandovský most, Malou Chuchli a Lahovičky až do Radotína.
pokračování článku...
Prazske cyklostezky

Video: Pražské cyklostezky - Z Lipence do Kazína

Dnešní cyklistickou trasu začneme u golfového hřiště v Lipenci, pojedeme přes lávku do Radotína, podél Berounky do Černošic a naší trasu skončíme na Kazíně, kde se točilo Pupendo.
pokračování článku...
bike

Video: Pražské cyklostezky - Z Náměstí Jana Palacha na Okoř

Dnešní cyklistickou trasu začneme na Náměsí Jana Palacha, pojedem do Tróje, přijedeme do Stromovky, pokračovat budeme Šáreckým údolím a cestu zakončíme na Okoři.
pokračování článku...
prvnípředchozí1 10 ... 20 21 22 23 24 ... 28dalšíposlední
V této sekci bylo nalezeno celkem 273 článků.