prvnípředchozí1 ... 7 8 9 10 11 ... 20 28dalšíposlední
gymnastika

Gymnastika

Gymnastika je soubor tělesných cvičení, jehož cílem je všestranný rozvoj lidského těla a udržení zdatnosti a celkové dobré výkonnosti. Jedná se především o sportovní disciplíny, u nichž je velmi důležitá čistota provedení tělesných prvků náročných na sílu a koordinaci. Gymnastika má své kořeny již ve starověkém Řecku, kde byla součástí tzv. kalokagatie - rozvoje těla i duše. Do tehdejší gymnastiky se však řadily i takové disciplíny jako box či plavání.
pokračování článku...
Herečky se pořádně zapotily

Herečky se pořádně zapotily!

Nedávno jsme měli jsme možnost zajít se podívat do centra Bikram Yoga Prague, jak cvičí herecké hvězdy ze seriálů Ulice a Ordinace v růžové zahradě. A že se pořádně zapotily. Bikramjóga se totiž cvičí v sále vyhřátém na 42 stupňů Celsia. Pět z nich jsme jsme se zeptali:
pokračování článku...
HOGUDO - návrat ke zdraví

HOGUDO - návrat ke zdraví

Stejně tak, jako při nachlazení zpravidla „sáhneme“ po černém čaji s medem a citronem, se kdesi daleko, v asijském pohoří Ťan-šan, v případě téhož lidé soustředí na cviky a akupresurní body cílené na imunitu. Při tom pozorně vnímají, co jim organismus říká. Na rozdíl od většiny z nás však také zpravidla cvičí každý den preventivně, pro radost, pevné zdraví a duševní vyrovnanost. Pojďme tedy zjistit, v čem vlastně tkví „kouzlo“ souboru cviků zvaných Hogudo…
pokračování článku...
tenisky

Hubnoucí tenisky

Na trhu se objevily tenisky, které slibují posilování každým krokem, který vykonáte, a podle prázdných regálů ve sportovních prodejnách lehce zjistíte, že EasyTone se okamžitě staly fenoménem. V čem jsou tak výjimečné a proč si je oblíbily ženy po celém světě?
pokračování článku...
bodz

Hubnutí versus formování postavy

Není cvičení jako cvičení. Až už vůbec není jednoduché říci, které cvičení je vhodné k dosažení štíhlé postavy. Jde totiž především o to, o co vám jde v první řadě – zda o zhubnutí, nebo vytvarování postavy.
pokračování článku...
surf

Hýbejte se podle temperamentu

I když žádný člověk není 100% cholerik, flegmatik, melancholik nebo sangvinik, jeden z temperamentů u každého převyšuje a možná se mnoho lidí do pohybu nutí jen proto, že si nevybrali sport vhodný pro svůj temperament.
pokračování článku...
cviceni se psem

Hýbejte se! S pejskem...

Pro svého mazlíčka jste schopni udělat cokoli, příjemné prostředí, kvalitní žrádlo, nově také značkové oblečení, dáváte mu všechnu možnou pozornost a lásku… Na sebe už ale nemyslíte, nemáte se rádi a odbýváte se fastfoody. Změňte to! Váš pejsek vás může naučit se pravidelně hýbat.
pokračování článku...
badb

Indoor sporty

Zůstaňte v pohybu nezávisle na počasí. Skočte do bazénu, vyrazte si zahrát golf nebo vyzkoušejte badminton.
pokračování článku...
interval aerobic

Interval aerobic

Interval aerobic je jedním z mnoha druhů aerobicu. Narozdíl od ostatních typů se v něm však střídají aerobní bloky s posilováním, které je zaměřené na tvarování hlavních svalových skupin celého těla. Jedná se o velmi intezivní trénink jak silově, tak choreograficky. Lekce probíhá tak, že se během ní několikrát vystřídá naučená sestava a posilování, na závěr samozřejmě nesmí chybět propracovaný strečink.
pokračování článku...
cvik

Jak a proč cvičíte?

Jaký jste typ sportovce? To vám prozradí test trenéra Miroslava Kolenyaka.
pokračování článku...
prvnípředchozí1 ... 7 8 9 10 11 ... 20 28dalšíposlední
V této sekci bylo nalezeno celkem 273 článků.