Dětský aerobic

Dětský aerobic je speciálně upravená forma aerobicu pro děti. Aerobic pro děti mnohdy zahrnuje různé hry a skupinové aktivity. Dětský aerobic je výbornou formou cvičení pro děti, obvykle se cvičí v tělocvičnách či ve speciálních aerobicových sálech.

Cviky na hubnutí

Cviky na hubnutí

V tomto článků se podíváme na neúčinější cviky na hubnutí a na to, které aktivity vám pomohou shodit přebytečná kila.
pokračování článku...
detský aerobic

Dětský aerobic

Dětský aerobic v sobě kromě klasického aerobicu pro dospělé zahrnuje také prvky z pohybových her, gymnastiky a tance. Cílem dětského aerobicu je především zlepšit pohybové dovednosti dětí (zejména koordinaci, flexibilitu a rytmiku) a fyzickou kondici. V době, kdy děti už nemají tolik pohybu, je dětský aerobic ideálním doplňkem jejich zdravého života.
pokračování článku...
V této sekci byly nalezeny celkem 2 články.