Dokonalá postava za pár týdnů? Zkuste Power Plate


Power Plate

Pokud se vám nechce trávit hodiny v posilovnách, možná se našlo řešení. Po celém světě se začíná rozšiřovat "zázračný" posilovací stroj Power Plate, oblíbily si ho také celebrity jako Madonna, Nicol Kidman či Kylie Minogue. Co všechno by mělo být výsledkem? Posílené tělo, větší ohebnost, správný krevní oběh, vyšší odolnost a lepší kondice. Power Plate je časově nenáročný (cvičí se 10 minut třikrát týdně), navíc je mnohem efektivnější než standardní trénink.

Jak přístroj funguje? Přístroj přenáší vibrace do svalů, čímž jsou donuceny se reflexivně stahovat. Posiluje se tak, že v jedné pozici vydržíte 60 sekund, svaly se stahují a roztahují. Postupně střídate předem dané pozice. Tímto způsobem posilujete určitou skupinu svalů - pokud byste se tedy chtěli zaměřit pouze na jednotlivé partie, nebude to problém. Jestli tento přístroj opravdu funguje, už budete muset vyzkoušet sami. V České republice zatím posilovacích strojů Power Plate moc není, přesto je používají i české hvězdy jako Simona Krainová nebo hokejista Jiří Hudler.

Kam jít cvičit

Power Plate v českých fitcentrech:

Co vás zajímá

Propagační video o power plate si můžete prohlédnout zde:


Byl pro Vás článek užitečný?

  

Diskuze k článku

Chcete sledovat diskuzi ke článku e-mailem?
Crazy fit massage JS 065
Autor: Irena (20.08.2008)
Mám doma tento stroj. Zatím zkouším různé pozice, ale nikdy jsem se nezapotila, jak jsem se dočetla, že je možné při cvičení s trenérem. Něco jsem zhubla a hlavně, mám pevnější postavu, stroj má skutečně něco do sebe. Jsem z Ostravy a nenašla jsem nikde zatím možnost zaplatit si pár hodin a naučit se stroj správně užívat. Musela bych do Prahy... Existuje někde přesnější návod na správné cvičení? Nemůžu zjistit, jaký stupeň vibrace a po jakou dobu (vy zde uvádíte 60 sec) se u kterých cviků doporučuje (mám tam 20 rychlostí!) anebo, zda je lepší využívat 3 programy, které stroj má již v nabídce.
Děkuji za odpověď.
Irena
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: hanka (21.08.2008)
Mohu jen dotaz, jaký typ power plate máte, také uvažuji o koupi. Dostala jsem 2 nabídky, ale nejsem si jistá, který přístroj zvolit. Mohu ještě vědět jakou cenu jste zaplatila ?

Děkuji, Hanka
Re: Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Eva (10.09.2008)
Mám zájem také o koupi stroje,můžete mi také napsat,kde a za kolik jste ten stroj koupila,nebot´´ceny se dost liší,na netu ho můžete pořídit za 12tis a také až za 120tis,tak si myslím,že mezi nima bude co se týče kvality dost veliký rozdíl...Eva Plzen´´
Re: Re: Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Anna (21.11.2008)
Crazy fit massage JS 065 je ten správný a cenově dostupný přístroj,stojí asi 9 tisíc a vyplatí se to
Re: Re: Re: Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: MONIKA (07.03.2009)
NASLA JSEM I V NABIDCE ZA 4500 MASAZNI VIBRACNI STROJ SPARTAN, NEVITE NEKDO JAKY JE? NEMA S TIM NEKDO SKUSENOSTI, JESTLI TREBA NENI STEJNY JAKO JETT02 NEBO CRAZY FIT MASSAGE JS065 , JE JEN TROCHU MENSI, ALE NEVIM JESTLI JE LEPSI CO SE TYCE VIBRACI JAKO TY OSTATNI..PORADI NEKDO PROSIM DO KTEREHO MAM JI? DEKUJI
Re: Re: Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: eliška (07.01.2009)
K Vánocům jsme si celá rodina koupili za 4 tisíce orbitrek. Je to něco mezi rotopedem a zátěží na ruce. Je to nejlepší věc, jakou mohu doporučit. Za 15 dní používání po 20 minutách denně jsem zbubla 8 kilo. Tento přístoj simuluje zároven běh a jízdu na kole. Určitě neváhejte. Pro nějaké info klidně napište na mail
power plate sanyo ejog
Autor: jarka (21.05.2010)
ahojky Hani, tapala a vybirala jsem dva roky vhodny pristroj a nakonec si sestra koupla sanyo ejog. Stal 49tis, ale zhubla za rok 15 kilo!! ja sem si ho koupila loni v zari uz za super cenu 39 tis. a mam dole 6 kilo. Jsem desne spokojena a doporucuji. zkusim najit odkaz a hodim Vam to sem.
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Zdeňka (22.08.2008)
máte Power Plate? Kde jste jej koupila?
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Monini (25.10.2008)
Teď mají dva nové v Rožnově p. R, tak se taky chystám to vyzkoušet.
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Hana (06.03.2009)
vibrační plošinu mají v Bohumíně , koukněte na www.relaxstudio.cz, není to sice Pover plate ale Fit vibe
ale zapotit se na ní dá docela dobře .
Re: Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Andrea (07.04.2011)
Ahoj,
pro představu mrkni na webovku www.youtube.com/watc…
,je tam video s předváděčkou trenéra německých celebrit Arno Schmittem z fitness veletrhu FIBO 2010. Zdá se to dost náročný. Vibrační činky + plošina dost drsný.
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Martina (04.05.2009)
Já chodím do Rožnova pod Radhoštěm. Tady stojí 30 minut Power platu se cvičitelkou 100Kč. Naučí Vás správné cviky, postoje, dýchání aj. Prosím o informaci kolik Vás stroj stál, našla jsem obdobný Body slim. Děkuji za odpověď.
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: renata (01.10.2009)
Dobrý den kolik stojí power plate a kde ho lze sehnat???Díky Renata
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Ludmila Veverková (14.10.2009)
Dobrý den jsem také s Ostravy a chtěla bych se zeptat kde
jste stroj zakoupila děkuji
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Zdenča (21.02.2010)
Dobrý den,
mohla by jste mi poradit kde jste přístroj koupila a jestli není tajná cena? A máte pravý power plate?
Děkuji Zdenča
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: katka cvičitelka (28.05.2010)
jaký máte stroj předcvičuji v Ostravě????
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Koralínka (02.11.2010)
Našla jsem nabídku pro Ostravačky, tady mají slevové kupony a fitko v centru Ostravy www.zapakatel.cz/cs/…
já byla dost spokojená a potila jsem se dost :-D
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Koralínka (02.11.2010)
Našla jsem nabídku pro Ostravačky, tady mají slevové kupony a fitko v centru Ostravy www.zapakatel.cz/cs/…
já byla dost spokojená a potila jsem se dost :-D
Re: Crazy fit massage JS 065 - cviky power plate
Autor: Lenka (17.10.2011)
Zkuste se podívat na stránky www.power-plate-cvik… je tam i návod jak na power plate cvičit, jaké cviky a frekvence, k čemu je dobrý a tak.. třeba to pomůže
Re: Crazy fit massage JS 065
Autor: Eva (29.03.2012)
Kdybyste chtěla levně permanentku na vibrostation, což je podobné jak power plate, do ostravy, dejte vědět. Vstup za 45 Kč.
nové power plate studio v kopřivnici
Autor: martina (25.08.2008)
v kopřivnici se otevřelo první power plate studio v ČR!!! Je to takové malé útulné fitko, predevsim pro zeny, po celou dobu cvičení se vám věnují školení trenéři...byla jsem to osobně vyzkoušet a mohu jen doporučit...i ceny jsou super...čtvrtinové proti tomu kolik zaplatite za cvičení na power plate třeba v praze.... nějaké info najdete na www.powerplatestudio.cz
Power plate
Autor: Lenka (03.09.2008)
Mám objednaný Power plate My5 je pro domácí použití vyjde na 115 000 Kč, což je docela dost.
Re: Power plate
Autor: Eva (11.09.2008)
kde jste přístroj koupila?také mám zájem o nakoupení stroje,akorát nevím který....děkuji za odpověd Eva
Re: Power plate
Autor: milan (20.10.2008)
ta cena se tváří jako že dost v pořádku, v D stojí5.500.- eur, takže pokud jsi přesvědčená jko já, že ho chceš, jdi do něj...
Milan
Super Fit Massage JETT-002
Autor: Makina (14.09.2008)
Neblbněte s mašinama za 100.000. Já mám z fitka vyzkoušený stroj, který stojí 23.000 - Super Fit Massage JETT-002. Existuje ale levnější za cca 12, má menší výkon, ale třeba by na doma stačil - to je ten Crazy fit.
Re: Super Fit Massage JETT-002
Autor: Redik (12.12.2008)
Já jsem si na veletrhu SPORTlife vyzkoušel inSPORTline Rose. Ten stojí necelých deset tisíc a je to bomba! Jen pět minut jsem na tom stál a pěkně bolely nohy. A na stránkách mají i levnější. Bacha, říkají tomu Vibromasážní stroje ;)
Autor: Natálie (15.09.2008)
ahoj, v kopřivnici je nově otevřené fitko se stroji power plate, tam vám určitě poradí, jak správně cvičit. Všem mohu toto cvičení vřele doporučit..
power plate
Autor: Hanka (15.09.2008)
Prosím poradtě mi někdo kde v Praze se dá cvičit na Power platu???
Re: power plate
Autor: Iva (27.09.2008)
V Praze maji Power plate ve fitku Hany bany na Českomoravské. Jsou tam hrozně fajn. 20 vstupů stojí 1500,- Kč, což není zas tak hrozný. Chodim tam a super:-).
Re: Re: power plate
Autor: paja (12.11.2008)
ahoj chtěla jsem se zeptat, jestli v hany byny cvičíš s trenérem, potřebuju nutně zhubnout, po mimču, takže časově je to pro mě naprosto jedinečné pokud se vejdu do 20min rozumný ceny, což 1500 za permici mi přijde ok ale chci cvičit pod dozorem, protože vim, že bez trenéra se to může dělat špatně a nebude to mít žádnej efekt
Re: Re: Re: power plate
Autor: Helena (02.07.2009)
Bohužel, trenér tam není k dispozici a ani obsluha toho moc neví, většinou se inspiruje na plakátech, co mají na stěnách.
Re: power plate
Autor: jana (02.09.2009)
www.powerplatepraha.cz
cvici se pouze s trenerkou:-)
v záři je tam akce na 10vstupu za 1990kč včetne prvni hodiny zdarma:-)
Re: power plate
Autor: Zdenek (16.04.2010)
Volcano Health Club, praha 5
Autor: Nela (22.09.2008)
V Olomouci také máme powerplate..trénink 25min..200kč..dnes to jdu zkusit:-)
Re: power plate Olomouc
Autor: andrea (28.12.2008)
A můžete zveřejnit telefonický kontakt? Našla jsem jen adresu.
Díky za odpoveď
Andrea
Re:
Autor: Jijka (19.01.2009)
Zjistila jsem, že v Olomouci je také powerplate, můžete napsat adresu nebo nějaký kontakt?
Re: Re:
Autor: ALEXANDRA nýdecká (31.05.2009)
tel. cislo na studio power play je 777898308.Doporucuji:))
Re: Re:
Autor: mlocek (03.09.2010)
v Orange-clubu na Schweitzerově ul.64 (zastávka autobusu č.16,17, - Upol škola
Re: Re: Re:
Autor: Monča (14.07.2011)
Výborný power Plate v Olomouci je www.orange-club.cz, mají i spinning, výborná kombinace.
Crazy Fit
Autor: Milan (12.10.2008)
Myslím ,že bohatě stačí pro domácí užití stroje ,které můžete také zakoupit u firmy InLinesport.
Ten rozdíl mezi profi strojem a levnějším provedením není tak výrazný .Takže poměr výkon ,cena je na straně JS-065,Jett 002,Jett 1720,JETT 018,
Osobně používám už více jak půl roku Jett 002 a zatím slouží ...
Re: Crazy Fit
Autor: Erik (20.11.2008)
Tak tuhle napodobeninu jsem si vyzkoušel, a rozbolel mě akorát žaludek... Spíš než Jett by se to mělo jmenovat Shit!!! Výrobce asi nic neslyšel o biomechanických stimulací za pomoci trojsměrných vibrací-jednosměrné natřásání mě fakt nebere.
Erik
Pozor na levné stroje!
Autor: Michaela (20.11.2008)
Stroj je vážně senzační! Manžel mi pořídil švýcarský, protože na trhu jich je spousta, ale spousta z nich jsou jen ubohá natřásadla!!! Jediné profi-stroje jsou Power Plate z USA a IQ-Plate ze švýcarska. Tak holky, díky těmhle mašinkám už se nemůžeme vymlouvat, že na cvičení nemáme čas, tak nekecáme a makáme.
Miška
Re: Pozor na levné stroje!
Autor: žanda (20.05.2010)
Akorát, že o tom iQ plate není nikde ani čárka, jen strohé informace
Power Plate v Brně?
Autor: Katka (01.12.2008)
Víte někdo kde se dá na těhle strojích cvičit v Brně?
Re: Power Plate v Brně?
Autor: mirkab (04.12.2008)
Cvičení v Brně na Lesné:
www.fithanybany.cz/p…
Možnosti cvičení v Praze
Autor: Veronika (01.12.2008)
Vite prosím někdo i o jiném fitku v Praze, kromě Českomoravské, kde se da zajít na tohle cvičení? Děkuji.
Re: Možnosti cvičení v Praze
Autor: Jana (02.09.2009)
www.powerplatestudio.cz
je to na zizkove, ul. Na Rovnosti 13
Re: Re: Možnosti cvičení v Praze
Autor: jana (02.09.2009)
www.powerplatepraha.cz
ten prvni prispevek je spatna web.adreasa:) omlouvam se
Re: Možnosti cvičení v Praze
Autor: Majda (21.03.2010)
na plošinu chodím do FIGURE STUDIA na Vinihradech 200min stojí 1050,-
Možnosti cvičení v Praze
Autor: Veronika (01.12.2008)
Vite prosím někdo i o jiném fitku v Praze, kromě Českomoravské, kde se da zajít na tohle cvičení? Děkuji.
Re: Možnosti cvičení v Praze
Autor: Marika (16.03.2009)
Cvicim v Erpete, na Smichove, je tam 10 hodin za 2500kc, jedno cvicenie je 45 min, je to z trenerom. Takze naozaj zamerane na tvarovanie partii, ktore pokladate na sebe problematicke.
Marika
Re: Možnosti cvičení v Praze
Autor: jana (02.12.2009)
chodim do Iwisportu na Zizkove. ted je tam akce 2300kč plus masáž zdarma. uvodni hodina se neplati:-))) je tam hezke prostredi, kde je i fitness, cviceni, sauna, masaze:-) je mozne vyuzit i cardio zonu:-) parkovani bez problemu
www.powerplatepraha.cz
Power Plate Plzeň
Autor: Any (04.12.2008)
Dobrý den, nevíte někdo, zda se dá zajít na Power Plate na Plzeňsku (či přímo v Plzni)
Děkuji
Re: Power Plate Plzeň
Autor: Lucka (06.01.2009)
Dobrý den, v Plzni je Power Plate ve Fitness studiu Daren :-) www.volny.cz/fitness…
Re: Power Plate Plzeň
Autor: simona (09.03.2009)
V Plzni chodím cvičit na power plate na Kalikovsky Mlyn,do New Figure.
Re: Re: Power Plate Plzeň
Autor: Karolína (02.08.2009)
Je třeba zdůraznit, že v Kalikovském Mlýně nemají Power Plate. Ty v Plzni najdete úplně jinde !
Re: Power Plate Plzeň
Autor: Kristýna (10.03.2010)
Power Plate studio v Plzni je.. v Galerii Dvořák na Slovanech v salonu medical beauty.
Power plate zkušenost
Autor: Jana (10.12.2008)
Na power plate chodím 3x týdně, ale taky do posilovny na hodinu 3x týdně a po 2 měsících zatím žádné výsledky. Jen mě po prvních dvou cvičení bolely svaly 2 dny, ale pak si na to tělo zvyklo. Takže žádnej zázrak nečekejte. :-( Pokud si zvýšíte vibrace na max., tak z toho bolí hlava, takže zůstávám u mírnějších.
Re: Power plate zkušenost
Autor: lidka (25.02.2009)
tak na tom asi spatne stojis...proto to s tebou nic nedela....
Power plate v Ostravě
Autor: Simča (23.01.2009)
Ahoj, nevíte někdo, kam bych si mohla zajít na power plate v Ostravě? Nechci jezdit nikam daleko, takže nejlíp někde v centru.
Re: Power plate v Ostravě
Autor: jarca (04.02.2009)
ahoj, ted jsem slysela, ze je od 15. unora otevrene nove power plate v ostrave. adresu neznam, ale zkus mrknout na www.ppstudio.cz
Re: Re: Power plate v Ostravě
Autor: Simona (26.02.2009)
Prave jsem se divala na stranky PP studia v ostrave a uz je tam upresnene datum otevreni i adresa.
Re: Power plate v Ostravě
Autor: Lenka (03.12.2009)
Téměř rok funguje v Ostravě profi vibrační plošina - nadá se srovnat s plošinami pro domácí používání, kterými je vybavena také většina tzv. power pl. studií. Nebo myslíte, že by ve studiu měli kupř 5 mašin za 1,5 mil.Kč? Znám jejich ceny (také jsem chtěla PP domů), vyzkoušela jsem co bylo možné v republice sama na sobě. Tahle v Ově mi vyhovuje. Není to sice PP, ale plošina nové generace na úrovni PP, ale jinak funguje. Mají ji v TOP-FITU, a tam by žádnou "šunku" nekoupili.
Re: Re: Power plate v Ostravě
Autor: Hanka (18.02.2010)
Můžete uvést přesný typ tohoto vibračního přístroje ve fitku, hodil by se tedy i pro domácí využití? Díky
Power Plate
Autor: Elen (21.03.2009)
Ahoj všem....v Hradci Králové otevřeli Fit Hany Bany...přístupné jen ženám a najdete tu jak Power Plate,tak i Vacu Shape,Orbitrek atd....mrknete na www.fithanybany-hk.cz...ceny mají skvělé a přístup také...
Re: Power Plate
Autor: Peťule (27.03.2009)
Fitko Hany Bany v HK jsem hledala,ale nenašla,asi je někde zastrčené,vacushape mají ve fitku nahoře v Intersparu a vibrační plošinu v aaaprdelky vedle magistrátu
Re: Re: Power Plate
Autor: Háňa (28.03.2009)
Hany Bany najdete hned vedle policajtů na Benešovce, Power Plate s Vacushapem a kardio za 177kč!Mě to přijde hodně sympatická cena, navíc se dá cvičit vždy po dvou s kámoškou...
Prodam Power Plate my3
Autor: Dada (25.03.2009)
Dobry den,
take jsem hrozne chtela power plate az jsem si ho nakonec obednala, ale manzel mel pro me prekvapeni a take ho koupil, takze ted mam jeden na prodej. Jedna se o Power Plate my3, stribrny pro fitness i domaci pouziti. Je novy, nepouzivany, za velmi vyhodnou cenu 38 990Kc. Pokud mate zajem, kontakujte me na
S pozdravem,

Dada
POWER PLATE KOPŘIVNICE
Autor: Iveta (02.04.2009)
Zdravím všecky příznivce power platu a mám pro vás super zprávy.V Kopřivnici v Tatrovance bude brzy otevřeno nové studium POWER PLATE s mašinkami pro5 AIRDAPTIVE,což je od power platu to nejlepší co firma nabízí.Už se moc těšíme......Iveta
Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Pavla (26.04.2009)
Dobrý večer, prohlédla jsem si studio v Kopřivnici, Opavě a Ostravě, a našla tam všude jen amatérský přístroj my3 a my5. Dejte si proto pozor na cvičení na tomto přístroji, který je určen na doma, nikoliv na celodenní zátěž profi studia. Snad jen Power Plate Studio Plzeň má pro5. Hezký večer a klepadlům zdar !
Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Irča (26.04.2009)
Pavlo, kde je v Plzni to Power Plate Studio? Na netu ho nevídím. Díky, Irena.
Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Pavla (26.04.2009)
Power Plate Studio v Plzni je v Galerii Dvořák v Plzni na Slovanech. Je součást medical beauty. Mají 4 stroje. Pavla.
Re: Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Klára (28.04.2009)
Power Plate Studio Plzeň jsem vyzkoušela a jinam teď nechodím - je to SUPER ! Mám hubenější stehna a přítel říká, že pomalu mizí i celulitida. Cvičí tam skupinovky Danča Štekrová, která je skvělá. A fakt stačí ta půlhoďka. Ahojky. Klára.
Re: Re: Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Kristýna (02.07.2009)
To je přímo v galerii to cvičení? Já to také nemohu najít, díky za odpověď.
Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Jana (01.05.2009)
Zdravím všechny příznivce POwer Platu...V Kopřivnici bude zanedlouho otevřené nové profi studio se stroji Power Plate Pro5 Airdaptive..coz jsou ty nejlepší stroje od POwer Platu a dokonce u toho budou mit i Cardio Přístroje plus VACU Shape....takže na Power Platu si zpevníme svalstvo a na Vacu Shapu ostraníme tuky a celulitidu.Jupiiiii...bude to v Tatrovance..kde je i super nové solární studio..takže vše na jednom místě.
Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Krista (10.05.2009)
A jaky je mezi tim rozdil?
Re: Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Krista (10.05.2009)
Myslim rozdil mezi temi stroji?Proc jsi na to mame davat pozor ja cvicim na my5 doma a v posilovne na Pro5 Airdaptive.A zadny rozdil nevidim jen v tom ze ty pro5 maji vice moznosti nastaveni.
Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: lucka (13.05.2009)
ahoj, no já právě slyšela že ty profi stroje jsou určené spiš pro chlapy, prý s toho strašně rychle rostou svaly, volala jsem i do prahy do firmy která power platy distibuje a tam mi to potvrdili a doporučili mi cvicčit spíše na my3 a my5, na těch pro 5 trénojí fotbalisti, hokejisti a tak aby nabrali svalovou hmotu a to asi ženské moc nechtějí:-(
Re: Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Marta (13.05.2009)
Jezis co je tohle za blbost?To mohl napsat jen clovek co tomuhle vubec nerozumi.....stroje My3 a My5 nejsou pro komerecni pouziti...profesionalni stroje maji ruzne funkce na vic...ktere si my holky pokud nechceme,nemusme zapinat....jde hlavne o velikost vybracni plosiny...cvici se na ni mnohem lepe a pohodlneji nez na tech malinkych masinkach na domaci pouzivani.
Re: Re: Re: Re: POWER PLATE STUDIO
Autor: Krista (14.05.2009)
Dekuji za odpoved jaky je mezi tim rozdil.Ptala jsem se sveho trenera ve Homles Place v praze jaky je mezi tim rozdil a tem mi rekl ze prevazne je to spise o zatizeni toho stroje.treba na My 5 je zatizeni nejak kolem 140kg a ty Pro maji mnohem vice ale to je uz pry pro trening spotrotvu kteri na tom cvici s cinkama.Coz treba u tech MY stoju neni zas az tak moc mozne.A s cinkama je to cviceni zase ne objem a to ja necvicim.Me se jednaa jen o kondici.
Re: POWER PLATE KOPŘIVNICE
Autor: alena (13.05.2009)
já chodím cvičit v kopřivnici do power plate studia ma kadláčkové, jsou tam výborné ceny i služby... tohle nové studio prý mají mít nějací chorvati, co to jen zkopírovali, tak asi ty služby nebudou nic moc...
Re: Re: POWER PLATE KOPŘIVNICE
Autor: Petra (13.05.2009)
Tak tohle nové studio nemají mít žádní chorvati kdo Ti tohle rekl?Má to mít můj kamarád..maladý kluk....a služby budou super....a hlavně kvalitní profi stroje.
Re: Re: Re: POWER PLATE KOPŘIVNICE
Autor: helena (14.05.2009)
jestli o tom nevis, tak na power platu se spaluji tuky a mizi i celulitida...tak nevim proc utracet dalsi penize za jinou masinku..pffff:)jj, kopirovat umi kazdy:D:D i 5ti lety klucina:))
a velikost vibracni plosiny neni tak dulezita:)
Re: Re: Re: Re: POWER PLATE KOPŘIVNICE
Autor: Petra (14.05.2009)
Ojeeeeeeeeee...a kdo Ti nabulikoval,ze se na Power Platu spauji tuky? :-)Power Plate je hlavne na zpevneni svalove soustavy...a CASTECNE NAPOMAHA spalovani tuku...ale predevsim jde o stroj,na kterem si hlavne zpevnis svaly.A pokud uz by jsi teda na nem chtela spalit i nejaky ten tuk...mela by sis dat aspon 10 - 15min. cardio.Na spalovani tuku a odstraneni celulitidy je napr. Vacu Shape..ktery tam taky bude mit. Vice na www.vacushape.cz Kukni na to,je to super masinka,byla jsem na ni ve Frentate ve Fit Aura.A myslim ze tu nikdo nikoho nekopiruje...to ze v jednom meste je vice studii,ktere pouzivaji stejne nebo podobne stroje neni kopirovani.To by pak znamenalo,ze kazdy kdo si neco otevre,co uz ve meste je,kopiruje.Treba kadernice,kosmeticka,pedikerka....je o to nabidnout lidem vice moznosti.Mej se hezky.pa
Re: Re: POWER PLATE KOPŘIVNICE
Autor: Petra (13.05.2009)
Ja jsem taky byla parkrat u tech kluku..ale nemaji tam ani cadrio stroje,ktere jsou hooodne dulezite....muj kamarad tam bude mit i cardio.... :-) jupiii
Re: Re: POWER PLATE KOPŘIVNICE
Autor: Magda (02.11.2009)
Dobrý den,zjistila jsem že v Kopřivnici je těch studií nějak moc, chtěla jsem se zeptat jestli je tu někdo kdo by mi mohl doporučit kam zajít, nechce se mi obcházet všechna studia.Dvě studia maji powerplaty a jedno nejake nezname stroje....dekuji za rady.
Re: Re: Re: POWER PLATE KOPŘIVNICE
Autor: Peta (04.11.2009)
Doporucuju budto PP studio Koprivnice nebo studio Perla Koprivnice.Ti jedini maji Power Plate. To jine studio s temi vibracnimi stroji urcite ne,jsou sice levni ale ty stroje stoji za prd.Jednou jsem to tam byla zkusit a necitila jsem vubec nic.Zbytecne vyhozene penize.
Insportline Violet
Autor: Peťule (10.05.2009)
Mám doma na prodej vibrační plošinu violet,srovnatelná s power plate.Překáží mi tady,máme malý byt.Používaná cca 14 dní.
Insportline Violet
Autor: Peťule (10.05.2009)
Máte-li zájem ,pošlu více info i foto,původní cena 7490,-Kontaktujte mě na bický kraj
Re: Insportline Violet
Autor: Hana (10.05.2009)
Srovnatelná s PowerPlatem?Děláte si srandu?Žádný stroj není srovnatelný s PowerPlatem.
Re: Re: Insportline Violet
Autor: Míša (21.05.2009)
Že není? A co takhle IQ-Plate? Míša
Re: Re: Insportline Violet
Autor: Míša (21.05.2009)
Že není? A co takhle IQ-Plate? Míša
Re: Re: Re: Insportline Violet
Autor: Hana (21.05.2009)
No,tak to už je o něčem jiném.....beru zpět :-) tahle mašinka už se srovnávat s P.P. určitě dá :-)
power plate - karlovy Vary
Autor: Yvona (19.05.2009)
Dobrý den, nemáte někdo potuchy, jestli se cvičí na power plate někde v Karlových Varech? Na netu jsem nic nenašla. Díky Yvona
Re: power plate - karlovy Vary
Autor: Andy (28.07.2010)
Zacvičit si můžete na této plošině v Karlových Varech-Stará Role.Chodila jsem tam na Vacushape 20 lekcí a byla jsem moc spokojená.Teď bych tam chtěla zkusit ten Power Plate.Stránky mají www.solariumrole.cz
Re: Re: power plate - karlovy Vary
Autor: Nikol (03.02.2011)
Dobrý den, pravý Power Plate mají teď nově v centru Karlových Varů, v Bulharské ulici. Mají 2stroje a pokaždé se cvičí s osobním trenérem. Je to pěkná makačka. Mají stránky na facebooku.
Re: Re: Re: power plate - karlovy Vary
Autor: Nikol (03.02.2011)
a webovky: www.powerplate-kv.cz
Re: Re: power plate - karlovy Vary
Autor: Lenka (13.09.2011)
Chodím cvičit na vibrační plošinu do JK Studia na Čankovské.Sice nemají přímo značku Power Plate ale myslim si,že je to naprosto stejné.(vyzkoušela jsem obojí).Je to tam levnější, kardiozónu ke cvičení zdarma, nabízejí více služeb jako např. Vacushape....Parkování přímo před studiem a to mě hodně vyhovuje:) stránky mají www.jkstudiokv.cz
Re: Re: Re: power plate - karlovy Vary
Autor: Káťa (29.10.2011)
Naprosto nesouhlasím s Lenkou. Cvičení na Power Platu je značně rozdílné, oproti jiným vibračním plišinám. Trenér nám to vysvětloval a je možné najít pěkný článek o Karlovarském power plate studiu na stránkách www.porodnice.cz/lid…
Je rozdíl právě v tom, že power plate má celou plošinu nestabilní, nevibruje pouze nahoru a dolů, jako ostatní plošiny. Zkoušela jsem Tržnici i Čankovskou (ti byli původně v Roli) a akorát jsem z toho měla migrény. Raději si připlatím za profesionální asistenci a kvalitní značku. V power plate studiu opravdu rozumí tomu, co dělají. Nemají sice kardiozónu, ale já na vacushape zase chodím na Masaryčku..
Rozdíl
Autor: pozorující nováček (20.05.2009)
Může mi někdo vysvětlit v čem je zrovna Power Plate tak geniální. Jaký je rozdíl mezi Power Plate a třeba vibromasážního přístroje inSPORTline (www.insportline.cz/1… teda kromě naprosto nesrovnatelné ceny? Stojí větší plošina na cvičení za 90 000?
Re: Rozdíl
Autor: Ali (20.05.2009)
Samozřejmě....je tam ooobrovsky rozdíl...stačí si tyto dva stroje vyzkoušet :-) K čemu bych to přirovnala....asi tak..Power Plate = Mercedes,in SPORTline = hm....kolo :-)
Power plate
Autor: Mišutka (22.05.2009)
Nevíte někdo kde se dá cvičit na Power platu ve Zlíně nebo nejbližším okolí??
Re: Power plate
Autor: raachel (16.09.2009)
Hezký den, v Uherském Hradišti se nově otevřelo fit hany bany, mají tam power plate - 2x, vacu shape - 2x a kardio zonu, pouze pro dámy :-) byla jsem tam a super, zavítejte také :-)
Re: Power plate
Autor: Naty (25.11.2010)
Ano v Kromerizi je :)
POWER PLATE - Pardubice
Autor: DitaS (22.05.2009)
Dobrý den, mám dotaz jestli nevíte zda v Pardubicích mají power plata a kolik stoji vstupné?
Re: POWER PLATE - Pardubice
Autor: Petra (19.10.2009)
Ahoj, tak teď jsem se dozvěděla, že v Pardubicích je nově otevřené studio Be In, kde mají Power plate a i VacuShape. Půjdu zkusit.
Power Plate vhodný na břišní tuk
Autor: Pavla (23.05.2009)
Pročítala jsem diskuzi a na stránkách Power Plate Studia Plzeň jsem našla úplně novou studii o přínosu PP pro odstranění vnitřního tuku. Kopíruji pro Vás: Antverpy, 14. května 2009. Podle nejnovější belgické studie stroje typu Power Plate efektivně odbourávají tuk „neviditelný“. Ten je skrytý uvnitř těla, obklopuje tělesné orgány a z hlediska diabetu a chorob srdce je daleko nebezpečnější než tuk viditelný pod kůží. „Největším překvapením našich pokusů bylo, že jsme sledovali vliv vibrací na tuková tkáně uložené v břišní dutině, což je nejdůležitější, protože tento tuk hraje hlavní roli při vzniku metabolického syndromu,“ vysvětluje Dirk Vissers hlavní význam vibračního cvičení. Při svých testech prokázal, že osoby pravidelně užívající vibrační přístroje přijdou o mnohem více tohoto neviditelného tuku než ti, kteří se spoléhají na konvenční způsoby cvičení. „Podle mého názoru je vibrační cvičení užitečným příspěvkem ke cvičení, zdravému životnímu stylu a omezení příjmu kalorií,“ dodal Vissers.
Re: Power Plate vhodný na břišní tuk
Autor: Irena (23.05.2009)
Pavli, pokud je to pravda, tak je PP naprosto ideální k prevenci infarktu, mrtvice nebo cukrovky. To by ho snad měl mít povinně každý doma...
Re: Re: Power Plate vhodný na břišní tuk
Autor: Pavla (23.05.2009)
Ireno, hledala jsem tu studii na webu a celá je na:www.scienceblog.com/… Takže to bude asi pravda.
Re: Power Plate vhodný na břišní tuk
Autor: Helena (27.05.2009)
Super článek děkuji.
Video Power Plate ???
Autor: Klára (23.05.2009)
Chci si koupit Power Plate do studia a sháním stáhnutelná videa na webu. Na US stránkách je maj zaheslovaný. Nevíte, kde by byly ? Děkuji za typ.
Re: Video Power Plate ???
Autor: DitaS (23.05.2009)
Zdravím, ukázky se dají najít na www.youtube.com; stačí zadat do vyhledávače - power plate. např. www.youtube.com/resu…
Re: Video Power Plate ???
Autor: Petr (02.08.2009)
Výuková videa, resp. odkazy, jsou na stránkách plzeńského Power Plate Studia v sekci VIDEOGALERIE. Je zde možno je stáhnou a pouštět dle potřeby. Hezký den !
Cvičení s křečovými žílami
Autor: Daniela (07.06.2009)
Máte, prosím, někdo zkušenosti s cvičením na PP s křečovými žílami? Neubližuje to? Díky.
Re: Cvičení s křečovými žílami
Autor: Dr. Hora (02.08.2009)
Pokud nemáte zánět či trombózu, nemělo by být cvičení s křečovými žílami problémem. V případě jakýchkoliv Vašich pochybností je vhodné vyšetření lékařem. S pozdravem z Power Plate Studia Plzeň Petr.
Power plate Opava
Autor: Míša (08.06.2009)
Začala jsem chodit do PP studia v Opavě.Toto cvičení mě úplně nadchlo.Hned po první hodině jsem si koupila permici.Výsledky už jdou pomalu vidět. Dokonce se vlezu do svých starých riflí.Spevnili se mi svaly, zhubla jsem přes břicho a dokonce mi mizí i ceulitida. Vřele všem doporučuji.
Re: Power plate Opava
Autor: karla (10.06.2009)
kolik stojí v opavě?
power plate opava
Autor: míša (12.06.2009)
V Opavě to stojí 98,- na půl hodiny. Jinak mají různé druhy permic. Já jsem si koupila měsíční za 800,- a od července mají akci za 1100,- na dva měsíce.Doporučuji určitě vyzkoušet.
Re: power plate opava
Autor: Marcel (18.06.2009)
Dívala jsem se na www stránky studia v Opavě a dost mě překvapilo,že tam mají takové malé přístroje.Jsem z Opavy a studuji v Praze,kde taky cvičím na těchto strojích,ovšem ne na takovýchto malých.Byla jsem si ten přístroj vyzkoušet a hodně mě to zklamalo.S těma velkýma strojema se ty malé nedají srovnat....u toho malého mě strašně brní v hlavě.Na ten velký když se člověk postaví,tak je to paráda.Proč se vlastně otvírají studia s takovýma malýma strojema?Když už studio tak profi.Jsem člověk co vyžaduje kvalitu.
Re: Re: power plate opava
Autor: Marcel (18.06.2009)
A málem bych zapoměla..na www stránkách píšou,že jejich cílem je nabízet profesionální služby...ovšem bez profesionálních strojů tam zapoměli dodat :-) prostě mě to zklamalo.
PP - Č. Budějovice, Č. Krumlov, Tábor
Autor: Silvie (25.06.2009)
Dobry vecer, nevite,kde se da v C.Budejovich,C.Krumlove nebo v Tabore zacvict, hlavne vyzkouset??? Dekuji
Ctu vase komentare a jsem malinko na rozpacich, zda ma pristroj PP efekt.Moc se v tom nevyznam, tak jsme se chtela jeste zeptat, zda ma cenu kupovat domu "PP" kolem 10-15 tis.?A pokud ano, poradite mi typy?DEKUJI vam vsem mnohokrat.
Re: PP - Č. Budějovice, Č. Krumlov, Tábor
Autor: Petr (01.07.2009)
V žádném případě nedoporučujeme zakoupení přístroje v uvedené cenové hladině. Pokud by se Vám jednalo o vyzkoušení přístroje před zakoupením domů, nabízíme možnost tréninku v Power Plate Studiu Plzeň (www.powerplatestudio.eu). I s ohledem na dlouhodobý přínos doporučujeme cvičit za dohledu trenéra. Domácí přístroj je ideální jako doplněk pro zkušené.
Re: Re: PP - Č. Budějovice, Č. Krumlov, Tábor
Autor: Simona (21.07.2009)
Tak čtu diskuzi a mám pocit, že PP je jediný. Přitom na trhu je mnoho kvalitních vibračních plošin. Souhlasím, že asi ty nejlevnější nebudou tak kvalitní, ale třeba plošin DNK jsou kvalitní a cena poloviční oproti PP.
Re: Re: Re: PP - Č. Budějovice, Č. Krumlov, Tábor
Autor: Jana (24.07.2009)
Máš asi na mysli DKN a ne DNK že?Tak to je příšerná mašina. Teda oproti Power Plate.Byla jsem ji vyzkoušet a dá se to srovnat s Power Plate MY3...což je power plate pro domácí použití.Ale do těch velkých Power Platu to ma hoooooodně daeko.Kdo chce kvalitní cvičení, tak zvolí Power PLate.
Re: Re: Re: Re: PP - Č. Budějovice, Č. Krumlov, Tábor
Autor: Demon (14.03.2010)
který typ jste zkoušela, jestli se mohu zeptat? XG5 nebo XG10? Díky
Re: PP - Č. Budějovice, Č. Krumlov, Tábor
Autor: Tereza (19.12.2010)
C.Budejovice- Body Bri studio :-)
Power plate
Autor: Iva (04.07.2009)
tak kolik teda stojí ten přístroj power plate do tělocvičen?děkuji za odpovědi
Re: Power plate
Autor: Petr (02.08.2009)
Ivo, cena dle webu www.powerplate.com je zhruba 5.000 EUR za amatérský přístroj my5. Zbarvený přístroj od Kenzo Takady je o 2.000 EUR dražší. Cena profi přístrojů je dvojnásobná.
Pardubice - Chrudim?!?!?!
Autor: Iva (22.07.2009)
Ahojky, nevíte někdo o cvičení power plate v Pardubicích nebo v Chrudimi?? Díky
PP
Autor: Vlasta (14.08.2009)
Já chodila na PP asi půl roku do posilovny a mohu vám říct,že permanentka me celkem dost vycucla a už bych dotoho nešla. Beru,že PP je značka a je to kvalitní přístroj,ale za tu cenu to nestojí. Jsou jiné a daleko levnější náhražky těchto přístrojů. Osobně jsem si koupila BD-F-1720 a jsem maximálně spokojená... Samozřejmě,že příliš levné stroje nebudou moc kvalitní:(
Re: PP
Autor: Marie (15.08.2009)
Kde si si tu plošinu koupil?
Autor: Lenka (16.11.2009)
Chodím cvičit na power plate v Opavě. Zatím jsem na něm byla jen dvakrát, cvičení mě hodně zaujalo, ale už po prvním cvičení jsem na sobě objevila, že mi jakoby vystouply a popraskaly žilky na prsu, po druhém cvičení se mi toté objevilo už i na nohou.. Nemáte s tím někdo podobnou zkušenost jako já? Nevím, jestli to časem zmizí samo, jestli je to o zvyku, nebo mám toho cvičení raději nechat.
Re:
Autor: Petra (18.11.2009)
V tomhle by Vám měli poradit ve Vašem studiu kam chodíte cvičit.Oni jsou odborníci a měli by tohle vědět.Zkontrolovala jste všechny kontraindikace, než jste začala se cvičením?Obsluha studia Vám je musela přečíst.
Reviber - alternativa Power Plate
Autor: Misa (26.11.2009)
Zdravim vsechny, mam k dispozici alternativu Power plate - funguje uplne na stejnem principu, rozdil je pouze v cene a momentalne to je Best Seller v Anglii - jmenuje se Reviber, kdyby mel nekdo zajem, tak napiste :) Cena je 7499 Kc, samozrejme zaruka, navod atd...Mam ho sama vyzkouseny, proc zbytecne chodit do posilovny, kdyz ho muzete mit doma ;) Kdyztak email:
Re: Reviber - alternativa Power Plate
Autor: Simona (01.12.2009)
Ahoj, no já osobně si raději zajdu do fitka na Power plate, protože vím že kdybych něco takového měla doma, tak by to dopadlo stejně jako s rotopedem nebo orbitrackem atd....vždy to skončilo jako věšák na prádlo.Vím že kdybych to měla doma, tak se na tom časem nedonutím cvičit, navíc cvičení v domácím prostředí je nuda.papa
Power Plate
Autor: Marťa (01.12.2009)
Dnes se v Hodoníně (Jižní Morava) otevírá nové studiu s celou škálou nových strojů. Mrkněte na jostudio.cz/cz/konta…

Jdu to zítra zdarma vyzkoušet s trenérem. Marťa
Power Plate koupě
Autor: Romana Vařachová (24.01.2010)
Přečetla jsem si všechny příspěvky.Chtěla jsem se dozvědět ,kde se dá power plate koupit,ale nedozvěděla jsem se to.Můžete mně to někdo napsat?Díky Romana
Re: Power Plate koupě
Autor: Hana Kmecová (12.05.2010)
Dobrý den, máte ještě stále zájem o koupit power plate? Napište mi na mail
Pronájem PP
Autor: power-plate (24.01.2010)
Pronajmu dva kusy Power Plate PRO5 AIRDAPTIVE s veškerým příslušenstvím (protivibrační podložky,stepry,5ks medicimbálu RBK se stojanem, gymnastické míče, cvičební karty s tréninkama a knihu cviků atd....) Zájemci mohou psát na mail:
Re: Pronájem PP
Autor: Marika Ondrejková (06.02.2010)
Dobrý den.
Měla bych zájem o pronájem přístroje. Kolik by stál na měsíc?? A odkud jste?
Děkuji za odpověď . Ondrejková
Fitvibe
Autor: MArta (20.05.2010)
Fitvibe Smart, Fitvibe Excel, Fitvibe Excel Pro, Fitvibe.com
POWER PLATE ÚSTÍ NAD LABEM
Autor: Jana Trčková (11.10.2010)
Dobrý den, rádi bychom vás pozvali k návštěvě Power Plate Centra v Ústí nad Labem.. Konečně Power Plate Studio také v ústeckém kraji.. pokud jste z Ústí a okolí, zveme vás na www.powerplateusti.cz nebo na facebooku hledejte profil POWER PLATE ÚSTÍ NAD LABEM ... Těšíme se na vás!
Autor: dervish (15.11.2010)
nasel jsem akci na power plate v praze www.slevydokapsy.cz/…
vIpdTQwoJKXa
Autor: Reegan (19.06.2011)
You're the gerteast! JMHO
v Letnanech
Autor: andrea (09.08.2011)
Na tomto stroji se da cvicit i v Relax studiu v Letnanech.Studio se nachazi na adrese Rychnovska 651,Praha 18..
Autor: Hana (09.09.2011)
Dobrý den,já teda nechodím na PP,ale zkusila jsem přístroje VIbrostation,které pracují na stejném principu. Díky nim jsem si zpevnila postavu a cítím se skvěle,jde to i po pár lekcích. Chodím do vibrostudia na Klamovku a vřele doporučuji. www.vibrostudio.cz
Vibrační posilovací stroj MASTER - G8
Autor: Michal (03.10.2011)
Má někdo zkušenosti s touto plošinou?Má cenu do toho jít?Napište někdo....a nebo co si pořidit

Vibrační posilovací stroj MASTER - G8
Power plate cviky
Autor: Lenka (17.10.2011)
Našla jsem ještě další informace ohledně power plate, je tam i návod na pár cviků, tak se mrkněte
www.power-plate-cvik…
Autor: luckarach (15.11.2011)
Dobrý den, vyzkoušela jsem oba přístroje ale tento je lepší www.vibrostation.cz/…
vibrace???
Autor: Petr (30.11.2011)
VIBRACE........určené k cvičení,,,jste na hlavu,,,ještě nikdo z vás děvčátka neslyšel o dopadu vibrací na klouby,,,no tak to poznáte po 40cítce....takové zhovadilosti bez poctivého cvičení nikdy nic nebude,,,
Vybrační plošina
Autor: Milena (28.12.2011)
Ahoj Irenko, na internetu jsem našla odkaz, kde najdeš, jak cvičit s přístrojem powerplate.

www.powerplate.com/c…

Krom toho se mi podařilo narazit na stránky fitnessland.cz/, kde nabízejí zapůjčení vybračních plošin. Zkusila jsem si ji na měsíc a nakonec mi ji přítel pořídil k Vánocům. Je to fakt super na zpevnění postavy.
Boleni hlavy po power plate
Autor: Petra (16.01.2012)
Dobry den,

absolvovala jsem hodinu power plate ve fitku a od te doby (cca 14 dnu)mne stale boli hlava. Tak nevim, zda to mam vyzkouset znovu, treba by to prestalo :) Nemate s tim nekdo zkusenosti? Petra
Power plate + Slim Belly? Super kombinace!!
Autor: Michaela Novotná (20.03.2012)
Dobrý den! Pokud chcete aby vaše hubnutí bylo opravdu efektivní a zábavné, tak zkuste kombinovat power plate se Slim Belly. Já to zkusila a nemůžu si to vynachválit. Chodím u nás ve fitku každé úterý a čtvrtek na power plate a pondělí, středa, pátek chodím na Slim Belly. Za necelý měsíc jsem zhubla už více než 10cm na bříšku a 5kg. Opravdu neznám lepší způsob hubnutí. :) Jestli nevíte co to je Slim Belly, tak se mrkněte sem www.slim-belly.com/cz nebo mi napište na můj email ráda se s váma podělím o mé zkušenosti. Tyhle dva programy jsou fakt to nejlepší co jsem kdy vyzkoušela!! :)
Medicarn power plate
Autor: Vladka (05.12.2012)
Dobry den, bydlim v Anglii kde jsou power plate velmi oblibene. Koupila jsem si Medicarn asi za 180 liber, coz je v prepoctu do 6 tisic korun. Myslim ze je zcela zbytecne utracet sto tisice. Muzete si ho koupit pres amazon ktery vam pristroj doruci do CR. Ja jsem velmi spokojena, i kdyz ho mam teprve asi mesic tak citim ze se mi uz zpevnilo bricho, zadek a stehna. Take citim ze mam lepsi drzeni tela a patere. Na you tube najdete spoustu videi s programem cviceni. Podivejte se na internet a pokud si ho chcete koupit tak doporucuju nechat si ho poslat z anglie (amazon - internetovy prodej, spolehliva firma)
fitness
Autor: Ela (11.09.2014)
Jsem překvapená, když čtu o výsledcích. Čím dál tím více mě nutí si ho taky pořídit domů. Mám cardio trenažér www.fitnessoutlet.cz… asi jako většina lidí, ale nedokážu se přinutit cvičit na něm pravidelně :-/. Moc mě to nebaví abych řekla pravdu...