hatha jóga

Hatha Jóga je specifický systém jógy jehož hlavní součástí jsou ásany (pozice těla), pránájáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli). Tento systém jógy, znám pod názvem Radža jóga (královská jóga pevné vůle a sebekázně), založil Swatmarama Yogin, indický jogín a mudrc z 15. století, který je také původním autorem spisu \"Hatha Yoga Pradipika\". Cílem Hatha jógy je očista těla a ducha podle těch samých principů, které popisuje Pataňdžali ve svých Jóga sútrách. Na Západě je Hatha jóga často spojována s filosofií jógy, jejíž podstatou je obnovení spojení individuálního Já (átman) s universálním Bytím (paramátman), které vede k osvícení(mókša). Hlavním důvodem k praktikování Hatha jógy na Západě je zlepšení mentálního a fyzického zdraví.\r\n\r\nSanskrtské slovo hatha je složeno ze sanskrtských slovních kořenů ha a tha jejichž mhohačetnému významu odbovídají nejvíce významy nutit a stáhnout se. Hatha znamená - nutit (duch) stáhnout se (od vnějších vjemů).

V této sekci bohužel není žádný článek.