K2 HIKING Indoor Walking Program

K2 HIKING Indoor Walking Program je nová fitness aktivita, která se začíná objevovat už i v České republice. Jedná se o skupinovou aktivitu, při které skupina několika lidí cvičí ve fitness centru na speciálních přístojích. Jak již samotný název napovídá, jedná se o chůzi, která je však náročnější než běžná procházka. K motivaci se využívá skupinový efekt a také doprovodná hudba.

Tato aktivita je novým zajímavým osvěžením fitness cvičení, a také proto se již dostala do několika fitness center v České republice - zatím si K2 HIKING můžete vyzkoušet pouze v Praze, Brně a Litomyšli, školení pro instruktory však navštěvuje řada cvičitelů a dá se předpokládat rozšíření do dalších měst. Díky pravidelnému cvičení navíc přináší možnost zhubnutí, zpevnění svalů (zejména hýždí), komplexní posílení těla a samozřejmě zvýšení fyzické kondice.


Byl pro Vás článek užitečný?

  

Diskuze k článku

Chcete sledovat diskuzi ke článku e-mailem?
K článku zatím nejsou žádné komentáře. Chcete-li vložit komentář, klikněte na tlačítko Nový komentář.