Skákací boty

Kde vyzkoušíte: www.skakaciboty.cz


V těchto sedmimílových botách můžete vyskočit až dva metry vysoko, čtyři metry daleko a běžet rychlostí 30 km v hodině.
Přitom nemusíte oplývat nijak závratnou kondicí. Centrum rovnováhy je stejné jako při chůzi.

Většina lidí zvládne první samostatné kroky na skákacích botách do pěti minut! Chůze samotná fyzicky příliš náročná není. Ovšem při skákání se už pořádně zapotíte. Kromě posílení kardiovaskulárního systému trénujete svaly na dolních končetinách, ale také hluboké stabilizační svaly. Pro začátek si boty můžete jen půjčit a naučit se základní pohyby, a teprve později do bot investovat.


Byl pro Vás článek užitečný?

  

Diskuze k článku

Chcete sledovat diskuzi ke článku e-mailem?
K článku zatím nejsou žádné komentáře. Chcete-li vložit komentář, klikněte na tlačítko Nový komentář.