Tae Bo

Tae bo může být je někdy považováno za jednu z forem aerobicu. Tae bo je spojení dance aerobicu a bojových prvků z boxu a taekwonda. Nespornou výhodou je, že se tae bo cvičí v běžných tělocvičnách či sálech a není k němu ani zapotřebí žádné speciální vybavení.

Cviky na hubnutí

Cviky na hubnutí

V tomto článků se podíváme na neúčinější cviky na hubnutí a na to, které aktivity vám pomohou shodit přebytečná kila.
pokračování článku...
taebo

Taebo

Taebo patří k moderním druhům aerobního cvičení. Kombinuje prvky bojových umění (taekwon-do, klasický box) s prvky dance aerobicu a baletu. Definovat taebo je zdánlivě jednoduché, záleží ale, z jakého pohledu na sport nahlížíte. Pokud jste příznivcem aerobicu, taebo pro vás bude znamenat jeho novou formu obohacenou o prvky bojových umění. Pokud jste naopak příznivec bojového umění, budete taebo nejspíš brát jako bojový sport obohacený o hudbu.
pokračování článku...
V této sekci byly nalezeny celkem 2 články.