Twerk: Pro sexy zadek

Tanečnice Anet Antošová nám prozradila, na jaké partie je vhodná její lekce. Zkuste s námi twerk.

Anet Antošová

Věk: 25 let

Tréninkový styl: „Twerk je taneční styl, který má svoje kořeny v tradičních afrických tancích, zároveň je součástí dancehallu, což je jamajský tanec. Asi před dvaceti lety se twerk oddělil jako samostatný styl a dnes se s ním setkáte po celém světě. Vedu lekce techniky neboli základů a také lekce věnované choreografii. Hodně dostávají zabrat nohy, záda, břicho, ale nejvíc zadeček. Je třeba pracovat s kontrakcemi svalů v různých polohách a vědomě zvládnout daný sval koordinovat. Navíc musíte mít zpevněný střed těla, abyste dokázala zadeček uvolnit, což je další z prvků – vytřásání.

Bod zlomu: „Když jsem před pěti lety začala dělat dancehall, zjistila jsem, že existuje i twerk. Letos v únoru jsem twerk začala vyučovat.“

Kde to zkusit: Taneční centrum Stage
Jak dlouho trvá lekce: 60 minut
Kolik to stojí: kurz 2130 Kč, otevřená hodina: 180 Kč
Více na www.stagepraha.cz, www.anetantosova.com


Článek vyšel v časopise Dieta 11/2014.


Byl pro Vás článek užitečný?