Umím se bránit!
Sebeobrana pro ženy
Opuštěná potemnělá ulice, liduprázdné sídliště nebo noční jízda v hromadných dopravních prostředcích – to všechno jsou typická místa, která pro samotnou ženu nejsou bezpečná. Přesto se na nich často ocitá, a měla by se tudíž umět bránit tak, aby ze střetnutí s útočníkem vyvázla, nebo mu dokonce dokázala takticky předejít.
Vzdělávací instituce Holmes Place Academy proto začala nabízet kurz sebeobrany pro ženy. Jeho absolventky se naučí správně reagovat v nebezpečných situacích, jakými jsou napadení, škrcení, rdoušení, sražení útočníkem na zem apod. Dozví se také, jak se mají účinně bránit proti úderům a kopům. Důležitá však není pouze znalost fyzické obrany. Stejný význam má také schopnost zvládnout psychologický tlak spojený s útokem. V teoretické části se proto probírá psychologie napadení a nahlédnutí do právní problematiky.
Víkendové kurzy probíhají v klubu Holmes Place Energy Smíchov v Nádražní ulici, v nabídce bývají i dlouhodobější kurzy. O jejich průběhu a termínech se více dozvíte na www.holmesplaceacademy.cz
Odebírat novinky přes RSS/XML
