Zacvičte si jogalates na sobotním workshopu

Všichni, kdo nestíhají cvičit v pracovním týdnu nebo si chtějí užít sobotu se cvičením, mají příležitost. V sobotu 10. října se v Praze uskuteční cvičení jogalates.

Jogalates je nový cvičební styl, který kombinuje prvky jógy a populárního pilates. V sobotu 10. října se bude cvičit ve studiu YOGATA v Koperníkově ulici v Praze. Cvičení začne v deset hodin dopoledne a skončí ve 14. hodin. Naplánovaná je čajová pauza. Organizátorky doporučují nasnídat se alespoň hodinu před cvičením.

Podle instruktorky jogalates Hany Marčišové je cílem workshopu připravit tělo na nadcházející podzim. "Budeme se snažit snížit navyklé napětí svalů, které vede ke zbytečnému vyčerpávání těla a zvýšit vlastní energii organismu," uvedla.

Cena sobotního cvičení je 380 korun. Přihlášky organizátorky přijímají na emailu info@yogata.cz


Byl pro Vás článek užitečný?

  

Diskuze k článku

Chcete sledovat diskuzi ke článku e-mailem?
K článku zatím nejsou žádné komentáře. Chcete-li vložit komentář, klikněte na tlačítko Nový komentář.