Zařizujete si domácí posilovnu? Nechte si poradit s výběrem kardio stroje

Záleží na mnoha věcech. Například kolik prostoru na stroj máte, kolik chcete utratit peněz, k čemu stroj budete využívat.

Nemáte-li zdravotní problémy, jsem jednoznačně pro běhací pás. Můžete na něm začít pouze s chůzí a postupně si začít hrát s během, a to v různých formách, je to pro člověka pořád ten nejpřirozenější pohyb a z toho vycházejte.

Přestože je pro mě běhací pás strojem č. 1, může být pro někoho příliš nákladný nebo objemný, co se týká prostoru v bytech či malých domech. Pokud si tedy pás z jakýchkoli důvodů nemůžete pořídit, volbou č. 2 může být crosstrainer, rotoped nebo veslovací trenažér.

U všech strojů při jejich pořizování platí zlatá střední cesta. Tudíž nekupujte stroje příliš levné, protože za jejich cenou se vždy skrývá nějaká zrada.

Ideální navíc budou stroje, které mají zabudovaný měřič tepové frekvence.

A hlavně, pokud si chcete domů opravdu nějaký stroj pořídit, pak nad tím dobře zapřemýšlejte, aby se vám z něj po měsíci nadšeného cvičení nestal pouze drahý věšák na oblečení nebo tašky.


Článek je z kampaně Hubneme do plavek



Byl pro Vás článek užitečný?

  

Diskuze k článku

Chcete sledovat diskuzi ke článku e-mailem?
K článku zatím nejsou žádné komentáře. Chcete-li vložit komentář, klikněte na tlačítko Nový komentář.